liga wyciskania

REGULAMIN ZAGŁEBIOWSKIEJ LIGII SZTANGISTÓW Już po raz drugi rusza Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc składać się będzie z czterech edycji. 1.Organizatorem Zagłębiowskiej Ligii jest Dąbrowski Klub Karate-Sekcja Sportów [...]

Jezeli chodzi o ligę to wprowadził bym takie obciażenia: 25kg K,50kg M,75kg M,100kg M. Jest to jakis pomysł przyspieszajacy zawody ale wg mnie promujacy jednak cięższe zawodniczki i zawodników. Inna sprawa-to konkurencje ligi powinny miec jakąś ciagłość,jakieś rekordy do pobicia i wyniki do porównania. Powinna tez byc konkurencja powiazana z waga [...]

kondzio Ja w Ozimku nie startowałem w lidze , ba nawet sie o ligę nie otarłem... Jestem daleki od bycia poirytowanym. Chcę tylko odpowiedziec koledze ,który pytał o to pod jakim względem organizator ustala kto jest amatorem a kto ligowcem. Zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi amatorów mimo ,że są rozgrywane równolegle z Polską Ligą [...]

[...] z pokorą. Nie porównujmy wyciskania siedząc zza głowy na maszynie S. z prawdziwymi ćwiczeniami. Zrób kilka rwań olimpijskich albo tureckie wstawanie - zobaczysz, że to inna liga/jakość. A potem prawdopodobnie długo nie będziesz miał ochoty chwalić się wyciskaniem na Smithcie. "Zwijać żagle" tak, jeżeli nie panujesz nad okrętem i marzysz o [...]

25.02.2014 Krótka wypiska. Dzisiaj była próbna maturka z matmy, potem trening klatki + tricepsa. Jestem naprawde mega, mega zadowolony z dzisiejszego treningu, bo dopiero dzisiaj (wstyd się przyznać, ale człowiek się uczy na błędach) ogarnąłem chyba idealną technike do wyciskania sztangielek. Pompa była mega dobra. Dzisiaj spędzam wieczór z Ligą [...]

no na taka slaba 2 lige sie lapie.A co do dywagacja na temat wyciskania 180kg bez koksu to nie badzcie smieszni jest to niemozliwe!!!a im wyzsza liga tym coraz gorzej o awanse,ach 1 liga...pomarzyc dobra rzecz...

wszystko w temacie Liga wielokrotnego wyciskania w aktualnościach sportow siłowych..-Może w wLidze też weźmiesz udział?Nagrody sa po prostu fantastyczne!

[...] grudniowe w pucharze Tytana. Można hajsik wygrać nawet :-)) a sa znane daty? bo jakby jeszcze forma byla to moze wpadlbym Tytan Team Noc Tytanów 14 grudnia. Myślałem, że liga później jest ale to już niedługo. 1 grudnia. Lubię te zawody, od chooja zawodników i fajne nagrody :-) Poziom też wysoki. Zawodnicy po ~85kg lecą 220kg bez zatrzymania [...]

[...] pamiątkowe z klatą w tle i nie tylko. Proszę o kilka 6-7 miesięcy. @Evo-Chyba masz rację z tą elitą. Trzeba mieć o tym pojęcie na poziomie molekularnym . A to nie moja liga za cienki jestem z chemii nigdy nie byłem orłem dlatego bardziej sobie szkodziłem niż pomagałem. Dobrze że nikomu obcemu nie zaszkodziłem.MAM DO ciebie ogromną prośbę [...]

[...] ------------------------------------------------------ jutro ciężko będzie z dietą - wyjdę z domu na trening ok. 13 wrócę pewnie ok. 17, i będę od razu wychodził na mecz(liga mistrzów nasza! :-) ) no i znowu wiem, że o czymś zapomniałem, ale ni ch**a nie moge sobie przypomnieć :-( Zmieniony przez - Warsiawiak w dniu 2013-07-24 00:20:39

Ładnie dajesz %-) ale że te cycki od wyciskania bolą %-) a klapki pierwsza liga ;-D

[...] wypowiedź była długa to fakt...}:-( Myślę że wiele jest racji w tym, że brak jest słownika pojęciowego i te same lub podobne rzeczy określamy tą samą nazwą. Dlatego jeżeli liga i cała zabawa ma mieć sen oraz zmierzać ku profesjonalizmowi, to może warto utworzyć jakąś 4-5 osobową grupę akceptowanych przez całą społeczność osób, która stworzyła [...]

[...] wypowiedź była długa to fakt.{{:-( Myślę że wiele jest racji w tym, że brak jest słownika pojęciowego i te same lub podobne rzeczy określamy tą samą nazwą. Dlatego jeżeli liga i cała zabawa ma mieć sen oraz zmierzać ku profesjonalizmowi, to może warto utworzyć jakąś 4-5 osobową grupę akceptowanych przez całą społeczność osób, która stworzyła [...]

Liga już ruszyła-teraz niestosownie byłoby zmieniac sposób i zasady sędziowania. Do tego sposób sedziowania jaki stosujemy przy muscle up,dipsach i podciaganiach -trwających do ok-30 do 90 sekund maksymalnie-nie bardzo nadaje sie do wyciskania wielokrotnego-zawody trwałyby o wiele dłużej a rozrzut wyników poszczególnych sedziów były nie do [...]

WZORKU TO MASZ MAŁĄ LEKTURE DO PRZECZYTANIA REGULAMINY ORAZ DATY MIAST SĄ TU : http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/aktualnosci-15331/polska-liga-wielokrotnego-wyciskania-pod-naszym-patronatem http://www.activlab.pl/aktualnosci/aktualne1/aktualnosci-15331/zaowdy-w-wielokrotnym-wyciskaniu-sztangi-polowy-masy-ciala PRZEDZIAŁY WAGOWE [...]

Po krótkich konsultacjach wrzucam harmonogram imprezy: 11:00 – Otwarcie Zawodów – Powitanie Uczestników WIELOKROTNE WYCISKANIE SZTANGI AMATORÓW 11:10 – Ważenie zawodników 11:45 – Odprawa Techniczna 12:00 – Rozpoczęcie Zawodów 14:30 – Ogłoszenie Wyników i Dekoracja Zwycięzców LIGA WIELOKROTNEGO WYCISKANIA SZTANGI 12:00 – Ważenie zawodników [...]

Veronko moja kochana W sumei to nawet nie wiem czy ja chce to zmienić ....wiadomo to sa zawody i na zawodach zawsze wynajduje sie mniejsze lub wieksze oszustwa - oszustwa zgodne z przepisami. Zawody to inne realia itp. Mi chodzi o to że często u ludzi nie startujących na zawodach ani razu ani nawet nie majacych takich aspiracji spotykam sie z [...]

veronko powiem Ci ze widziałem juz takie ekwilibrystyczne techniki wyciskania ze czasami zdawało mi sie że ten co wyciskał zaraz peknie na pół Niektórzy naprawde wyciskaja jakos dziwacznie eheheh. ale i tak nadal mam zakodowanego w pamieci kolege uprawiajacego jednoczesnie kulturystyke i judo który trzymajac nogi na ławce (czyli zero szans na [...]

[...] piersiowych, w kazdym razie na ich etapie zawansowania. Wynik Levrone'a(272kg) wydaje sie być sensowny, a nie sądzę, żeby Dorian lub Nasser byli słabsi od niego-to jedna liga. Cormier, znany ze swojej siły, używał ciężarów dobrze ponad 200kg w seriach na ławce skośnej, a nawet Flex Wheeler, mimo drobnej struktury kostnej wyciskał na skosie [...]

nie kondzio nie startowałem w żadnej lidze jako amator tylko w zawodach wielokrotnego wyciskania sztangi amatorów rozgrywanych równolegle z ligą ,a to, choć te same konkurencje 1/2CC , dwie różne rzeczy , dwa rozne poziomy i dwa rozne regulaminy. Z całym szacunkiem do Ciebie jak i organizatorów , jeżeli to że wspóltworzyłeś regulamin uprawnia Cie [...]